Acompanhamento Online
Com base nos teus objetivos:
- Avaliação inicial pormenorizada;
- Plano de treino individualizado;
- Aconselhamento nutricional.
Em vídeo:
- Demonstração dos exercícios;
- Correção de execução dos exercícios.
Via WhatsApp:
- Esclarecimento de dúvidas 24/7;
- Revisões periódicas;
- PDF’s explicativos.